Népal

À votre arrivée à Katmandou, vous êtes accueillis à l’aéroport puis conduits en véhicule privé à l’Hotel Dolmaling, à proximité du célèbre stupa de Boudhanath, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Une fois installés, vous disposez de temps libre pour vous reposer, déjeuner tranquillement ou faire vos premiers pas dans le quartier, entre petites boutiques et scènes de vie locale. Le voyage commence à votre rythme, avec la curiosité de découvrir un nouvel univers. Le stupa, lui, se dévoilera le lendemain lors d’une visite accompagnée.

En début de soirée, vous retrouvez votre guide à l’hôtel pour une présentation du séjour et un premier échange avec le groupe. La rencontre se poursuit autour d’un dîner, les conversations s’engagent, les premiers liens se tissent et les découvertes à venir prennent déjà une saveur particulière.

Pour ceux qui le souhaitent, la journée débute en douceur par une séance de yoga matinale, avant de partir avec votre guide culturel à la découverte de Pashupatinath. Inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, ce sanctuaire dédié à Shiva est l’un des lieux les plus sacrés de l’hindouisme au Népal. Sur les ghats bordant la rivière Bagmati, vous découvrez les rites funéraires et les traditions qui animent ce lieu de pèlerinage. Un temps libre permet de prolonger cette découverte, dans le respect des familles et des cérémonies, avant un déjeuner partagé avec le groupe.

L’après-midi vous mène au majestueux stupa de Boudhanath, lui aussi inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO et cœur de la communauté tibétaine de Katmandou. Après la visite guidée, vous disposez de temps libre pour explorer les ruelles, découvrir les monastères et les échoppes environnantes, au rythme des pèlerins qui tournent autour du sanctuaire. La soirée est libre, avant une deuxième nuit à l’Hotel Dolmaling.

Après une séance de yoga matinale facultative, vous partez avec votre guide culturel à la découverte de Swayambhunath, surnommé le « Temple des Singes ». Inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, ce sanctuaire compte parmi les plus anciens sites bouddhistes de la vallée de Katmandou. Autour du grand stupa, les temples et le va-et-vient des pèlerins vous plongent dans l’atmosphère spirituelle du lieu. Après un déjeuner dans un restaurant local, vous prenez la route vers Pharping. La ville s’éloigne et le paysage s’ouvre sur les collines et la vallée : un beau trajet qui accompagne le passage vers un Népal plus rural.

À Pharping, vous assistez au Mahakal Pooja, un rituel qui vous ouvre les portes des pratiques spirituelles locales. Vous poursuivez par une balade dans les environs et traversez un pont suspendu pour rejoindre le village traditionnel. Vous gagnez ensuite l’hôtel du monastère de Nyedo pour le dîner. Le calme des lieux accompagne votre première soirée et votre première nuit à Pharping.

Dès l’aube, ceux qui le souhaitent peuvent assister à la cérémonie du monastère, une occasion de découvrir la vie spirituelle du lieu au rythme des prières qui marquent le début de la journée des moines. Après le petit-déjeuner, vous retrouvez votre guide culturel pour explorer le temple de Sesh Narayan et la grotte d’Asura, lieu sacré associé à Padmasambhava, grande figure du bouddhisme tibétain. Entre sanctuaire hindou et lieu de méditation bouddhiste, cette matinée révèle la richesse des traditions qui se côtoient à Pharping.

Après le déjeuner, une rencontre avec un moine résident de Nyedo ouvre un espace de dialogue : vous pouvez lui poser vos questions sur son quotidien, les rituels et la place de la pratique spirituelle dans sa vie. L’après-midi se poursuit librement, pour découvrir les environs ou savourer le calme du monastère. Vous retrouvez ensuite l’hôtel pour le dîner et une deuxième nuit dans ce cadre singulier.

Après le petit-déjeuner, vous quittez le monastère de Nyedo. Sur la route de Vishuddhi Alaya, les villages se succèdent et de beaux panoramas se dévoilent au fil du trajet. À l’arrivée, l’équipe sur place vous accueille aux côtés de Gelek, qui accompagnera le groupe tout au long de la retraite. Niché dans les collines, Vishuddhi Alaya vous accueille pour trois nuits dans une atmosphère hors du temps, avec les sommets de l’Himalaya en toile de fond.

Une fois installés, vous partagez un déjeuner végétarien préparé avec les produits du jardin et des fermes voisines. L’après-midi vous laisse le temps de parcourir les jardins, de prendre vos marques et de goûter à la tranquillité des lieux.

En fin de journée, Gelek anime un cercle d’ouverture où chacun peut partager ses intentions pour les jours à venir. Une séance de yin yoga invite ensuite à relâcher les tensions grâce à des postures tenues en douceur, suivie d’une relaxation sonore aux bols chantants. La journée se termine autour d’un dîner végétarien, puis chacun profite librement de la soirée.

La matinée commence par une séance de hatha yoga : les postures et la respiration éveillent le corps en douceur et vous préparent aux découvertes de la journée. Après le petit-déjeuner biologique, vous partez avec votre guide pour une marche-pèlerinage à travers les forêts, les cultures en terrasses et les villages. Au bout du chemin, Namo Buddha vous accueille sur les hauteurs : ce haut lieu du bouddhisme népalais est associé à un récit de compassion dans lequel le futur Bouddha aurait offert sa vie pour sauver une tigresse et ses petits. Vous découvrez le monastère Thrangu Tashi Yangtse, ses espaces de prière et ses vues sur l’Himalaya. Un temps libre permet de vous imprégner de l’atmosphère de ce lieu chargé d’histoire et de spiritualité, avant un déjeuner avec le groupe.

Le retour à pied vers Vishuddhi Alaya prolonge cette journée au grand air. Vous profitez ensuite d’un moment de repos ou, selon vos envies, des soins de bien-être proposés sur place. En fin de journée, une méditation guidée vous invite à vous poser après la marche. Vous partagez le dîner avec le groupe, puis profitez d’une soirée libre dans le calme des lieux.

Une séance de yoga doux, associant mobilité et respiration, ouvre la journée avant le petit-déjeuner. Une marche à travers le village vous mène ensuite au centre de retraite de Shechen, où des moines se consacrent à des retraites de longue durée. Vous découvrez les lieux en silence, dans une atmosphère propice au recueillement. La visite se prolonge par une rencontre avec l’un des moines : l’occasion de lui poser vos questions, de comprendre ce qui l’a conduit sur cette voie et de découvrir, à travers ses mots, le quotidien d’une vie consacrée à la pratique spirituelle.

De retour à Vishuddhi Alaya, vous retrouvez l’équipe pour un atelier culinaire consacré aux momos, ces raviolis emblématiques du Népal. Vous dégustez au déjeuner ceux que vous avez préparés ensemble. L’après-midi vous laisse le temps de vous ressourcer à votre rythme, avec la possibilité de choisir un soin de bien-être selon vos envies. En fin de journée, les bols chantants himalayens vous accompagnent dans une séance de relaxation. Vous partagez ensuite le dîner et passez votre dernière nuit dans ce cadre apaisant.

Votre dernière matinée à Vishuddhi Alaya commence par un travail de respiration guidé, puis se poursuit avec une séance de vinyasa yoga, portée par le mouvement et le souffle. Pour terminer ce temps de pratique et vous préparer à la suite du voyage, un yoga nidra vous invite à une relaxation profonde, afin de repartir l’esprit apaisé et clair.

Après le petit-déjeuner, vous profitez une dernière fois de la sérénité des lieux, puis libérez vos chambres. Vous partagez ensuite un déjeuner végétarien. Un temps d’écriture personnelle vous permet de revenir sur les expériences vécues et de réfléchir à ce que chacun souhaite emporter avec soi. Gelek réunit enfin le groupe pour clore la retraite.

Dans l’après-midi, vous prenez la route en véhicule privé vers Bhaktapur, ancienne cité royale dont la place Durbar est inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. Après votre installation à l’hôtel Bhadgaon, vous disposez d’un temps libre pour commencer à découvrir l’atmosphère de la ville. Le dîner vient clore cette journée de transition, avant la visite guidée prévue le lendemain.

La journée commence par une séance de yoga matinale sur la place Durbar, encadrée par un maître de yoga local. Dans le silence encore doux du matin, les temples et les palais de l’ancienne cité royale s’éveillent peu à peu autour de vous.

Votre guide culturel vous rejoint ensuite pour vous faire découvrir Bhaktapur, ancienne cité royale newar et l’une des villes historiques les mieux préservées de la vallée. Son cœur monumental, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, dévoile des palais en briques, des temples finement sculptés et un artisanat encore bien vivant. Vous prenez le temps d’observer les détails, les portes en bois ouvragé et les scènes de la vie quotidienne qui donnent à la ville son caractère unique.

Le déjeuner partagé laisse ensuite place à un après-midi libre : poursuivre votre découverte en toute liberté, visiter les ateliers, choisir quelques souvenirs ou vous attarder encore dans l’atmosphère de Bhaktapur. En fin de journée, vous retrouvez l’hôtel pour une soirée paisible dans cette ville au patrimoine exceptionnel.

Au matin du départ, vous prenez le petit-déjeuner à l’hôtel Bhadgaon. Selon l’horaire de votre vol, vous pouvez encore parcourir les ruelles de la cité royale, admirer ses façades sculptées et en savourer l’atmosphère.

Un transfert privé vous conduit ensuite à l’aéroport international de Katmandou. Votre expérience ORION s’achève avec le souvenir des rencontres, des paysages, des rituels et des instants partagés qui continueront à vous accompagner bien après votre retour.